Serdecznie zapraszamy do starachowickiego Amfiteatru na weekend pełen muzycznych atrakcji-8 lipca "Od operetki do musicalu", 10 lipca "Na pierwszy znak". Tego nie można przegapić! Wstęp wolny!!!
Zapraszamy na kolejny już spacer z panią dr Anną Przygodą w najbliższą sobotę tj. 9 lipca o godzinie 9:00. Spotkanie chętnych osób na pętli autobusowej przy ul. Południowej. Chcemy w okresie wakacji w ramach Letniej Akademii Aktywności Słuchaczy UTW zadbać o naszą sprawność. Nasze spacery poprawią sprawność oddechową, krążeniową i ruchową. Podczas tego spaceru zapoznamy się też z postępami prac przy rewitalizacji zbiornika Lubianka. Na zakończenie będziemy mieć ognisko w ośrodku harcerskim z pieczeniem kiełbasek. Do zobaczenia.
Aktywna jesień dla Seniora z Iwoną i Gerardem z Sanatorium Miłości!
Diuna w Wiciu lub Diuna w Łebie
Cena: 1645,00 os/pobyt
Terminy:
Wicie: 10.09 - 21.09.2022
Łeba: 21.09 - 2.10. 2022
- Zakwaterowanie w pokojach 2, 3 osobowych z TV i łazienkami
- Wyżywienie - 3 posiłki dziennie (śniadanie i kolacja - bufet szwedzki, obiad serwowany)
- Uroczysty bankiet z muzyką na żywo
- Biesiada grillowa
- Wieczorki taneczne
- Wycieczka do Ustki (przy pobycie w Wiciu)
- Wycieczka do Słowińskiego Parku Narodowego (przy pobycie w Łebie
Aktywny pakiet zajęć z Iwoną i Gerardem:
- gimnastyka
- nauka tańca liniowego
- slow jogging na plaży
- aktywne spacery
- zajęcia oddechowe
Rezerwacja:
Wicie: 94 315 55 23 / Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.
Łeba: 59 866 13 41 / Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.
ZAPEWNIAMY:
Bezpieczeństwo pobytu (obiekty przystosowane do nowych wymogów sanitarnych zgodnie z zaleceniami Głównego Inspektoratu Sanitarnego i Ministerstwa Rozwoju)
PODZIĘK0WANIA
Uniwersytet Trzeciego Wieku w Starachowicach pragnie jeszcze raz podziękować wszystkim uczestnikom, którzy wzięli udział w evencie pt. „Wspólne działanie to siła seniorów” w dniu 19 czerwca 2022 r. w Parku Miejskim w Starachowicach.
Podziękowania kierujemy także do: Pani Dyrektor Parku Kultury w Starachowicach za wkład i współpracę, Starosty Powiatu Starachowickiego, Prezydenta Miasta Starachowice, wszystkich występujących grup senioralnych za przyjęcie naszego zaproszenia. Zaproszonym gościom, grupie harcerskiej, wystawcom i widzom - dziękujemy za wspólnie spędzony czas.
Cieszy nas, że w powyższym publicznym zadaniu współfinansowanym przez Starostwo Powiatowe w Starachowicach wzięło udział tak wiele osób. Często całe rodziny, przyjaciele, osoby sympatyzujące z UTW, z występującymi grupami senioralnymi, z wystawcami i sympatycy tego rodzaju programu. Była też grupa harcerskich druhów.
Imprezę uważa się za sukces i udaną.
Wszystkie występujące grupy senioralne ze Starachowic tj: „ Srebrne Nuty”, „Wigorki”, „Jarzębinka”, „Złota Majówka”, „Jesienny Listek” , „Niezapominajka,” „Wiarusy” oraz z gminy: Brody – Orkiestra Dęta, z gminy: Mirzec – „Ziemia Mirzecka”, z gminy: Pawłów - „Sołtyski” a z gminy: Wąchock – „Zośki” zaprezentowały swoje urozmaicone, na wysokim poziomie programy. Każdy występ kończył się gromkimi brawami.
Lokalni wystawcy zaprezentowali swoje najlepsze artystyczne wyroby.
Dopisała też słoneczna, bardzo upalna pogoda. Jednak wiele osób uczestniczyło w całym programie. Także zespoły, których członkowie ubrani były w regionalne stroje: zapaski, serdaczki i trzewiki - oglądali występy innych grup.
Impreza była także kapitalną okazją do spotkania się, nawiązania nowych znajomości, można było w tym czasie zaprzyjaźnić się i dobrze wspólnie spędzić wolny czas na łonie natury.
Poczęstunek regionalnymi pierogami i zalewajką przygotowany przez KGW w Brzeziu i domowymi ciastami upieczonymi przez słuchaczki z UTW bardzo smakowały.
Były także podziękowania z wielu stron: od organizatorów dla występujących grup, dla widowni, gości i wystawców.
Organizatorzy otrzymali także podziękowania za zorganizowanie tej imprezy o zasięgu całego naszego powiatu.
Autorzy projektu: Dorota Jantos, Helena Wiesława Pęczek, Helena Pożoga-Buchelt oraz Zarząd, Samorząd i Słuchacze UTW.
Gorące pozdrowienia z mola w Sopocie dla Koleżanek i Kolegów z UTW przesyłają Halina Krzos i Maria Łuczyńska.
Serdecznie zapraszamy do udziału w bezpłatnym kursie online pt. Letnia Akademia Seniora.
Spotkania poprowadzą Eksperci PZU Zdrowie.
W trakcie spotkań na żywo będziemy rozmawiać o tematach zdrowotnych ważnych dla osób w dojrzałym wieku.
Spotykamy się w każdą wakacyjną środę o godzinie 10:00
Najbliższe spotkanie odbędzie się 29 czerwca 2022 r.
Aby wziąć udział, wystarczy kliknąć w link i zapisać się na zajęcia: https://abcsenior.com/akademialetnia/
Program webinarów Leniej Akademii Seniora:
Data: 29.06.2022, godz. 10:00
Temat: Świadomy pacjent to zdrowy pacjent – poznaj swoje prawa.
Ekspert: dr n. o zdr. Mariola Borowska, Rzecznik Zdrowia PZU
Data: 06.07.2022, godz. 10:00
Temat: Serduszko puka w rytmie zdrowia - czyli wszystko o chorobach serca
Ekspert: lek. med. Agnieszka Szadryn, kardiolog
Data: 13.07.2022, godz. 10:00
Temat: Zapomnij o problemach z pamięcią! Dowiedz się, jak wzmocnić koncentrację.
Ekspert: mgr Monika Kotlarz-Koza, psycholog
Data 20.07.2022, godz. 10:00
Temat: Zdrowie zaczyna się w kuchni – jak dieta wspiera dobrą kondycję?
Ekspert: mgr Sandra Ataniel, dietetyk
Data: 27.07.2022, godz. 10:00
Temat: Depresja w dojrzałym wieku – nie bój się prosić o pomoc!
Ekspert: mgr Monika Kotlarz-Koza, psycholog
Data: 03.08.2022, godz. 10:00
Temat: Jak dbać o kręgosłup w dojrzałym wieku
Ekspert: lek. med. Paweł Niziołek, medycyna sportowa
Data: 10.08.2022, godz. 10:00
Temat: Suplementy diety – bądź świadomym konsumentem
Ekspert: mgr Sandra Ataniel, dietetyk
Data: 17.08.2022, godz. 10:00
Temat: Aktywność fizyczna w każdym wieku
Ekspert: lek. med. Paweł Niziołek, medycyna sportowa
Data: 24.08.2022, godz. 10:00
Temat: Profilaktyka po 50-tce, czyli masz wpływ na swoje zdrowie!
Ekspert: lek. med. Magdalena Gudzińska-Adamczyk, epidemiolog
Data: 31.08.2022, godz. 10:00
Temat: Nowotwory – współczesna plaga
Ekspert: lek. med. Magdalena Gudzińska-Adamczyk, epidemiolog
Więcej informacji znajdą Państwo na stronie https://abcsenior.com/akademialetnia/